Cốm dinh dưỡng chùm ngây - Trẻ không lo ốm vặt


ComchumngayITP.com

  • Trẻ ốm vặt, nguyên nhân vì sao? Trẻ em có hệ miễn dịch non nớt nên sức đề kháng còn yếu. Mặt khác, trẻ bắt đầu tiếp xúc nhiều với thế giới bên ngoài đồng nghĩa với việc gia tăng khả năng bị mầm bệnh (vi khuẩn, virus) xâm nhập, khiến trẻ dễ bị ốm

Cốm dinh dưỡng chùm ngây - Trẻ không lo ốm vặt

Trẻ em có sức đề kháng yếu, hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện, nên dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh khiến trẻ hay bị ốm vặt. Các mẹ luôn tìm đủ mọi cách để giải quyết nỗi lo này. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ cứu cánh cho các mẹ có con hay ốm vặt.

Trẻ ốm vặt, nguyên nhân vì sao?

Trẻ em có hệ miễn dịch non nớt nên sức đề kháng còn yếu. Mặt khác, trẻ bắt đầu tiếp xúc nhiều với thế giới bên ngoài đồng nghĩa với việc gia tăng khả năng bị mầm bệnh (vi khuẩn, virus) xâm nhập, khiến trẻ dễ bị ốm.

Hậu quả khi trẻ thường xuyên ốm vặt

Trẻ ốm vặt liên tục sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, sức đề kháng lại càng suy giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tiếp tục tấn công làm bệnh tái phát. Điều này tạo thành vòng tròn luẩn quẩn khiến trẻ ốm liên miên. Từ đó trẻ sẽ chán ăn, ăn không ngon, dần dần trẻ sợ ăn, chậm lên cân, thể trạng gầy yếu. Đặc biệt còn ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của trẻ, gây nhiều lo lắng cho các bậc cha mẹ.

Phải làm sao để trẻ hết ốm vặt?

Các mẹ hãy bỏ túi ngay 5 mẹo sau để giảm tối đa các đợt ốm vặt cho con:

1. Cho con bú đủ sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Trong sữa mẹ có chứa kháng thể giúp trẻ tăng sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật. Các mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng và duy trì đến khi con được 18 - 24 tháng.

2. Cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ

Tiêm phòng giúp tăng cường kháng thể của hệ miễn dịch, giúp phòng ngừa và chống lại các bệnh từ virus cho trẻ. Vì vậy, các mẹ đừng quên cho bé tiêm phòng đầy đủ.

3. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Phần lớn các bệnh của bé là do virus, vi khuẩn xâm nhập gây nên. Vậy nên việc vệ sinh cá nhân cho trẻ là điều cần thiết. Mẹ nên dạy cho bé biết cách vệ sinh tay chân với xà phòng, thường xuyên đánh răng, rửa mặt đúng cách.

4. Cho con vận động

Nhiều mẹ có xu hướng bảo vệ con nên luôn giữ bé ở trong nhà vì sợ ra ngoài sẽ lây nhiễm bệnh của các bạn khác. Tuy nhiên, vận động giúp bé làm quen với môi trường, giải phóng năng lượng trong cơ thể, tạo cảm giác sảng khoái, thoái mải. Từ đó, sức đề kháng của trẻ cũng tăng lên.

5.Chế độ ăn cân bằng và đủ dinh dưỡng cho trẻ

Chế độ ăn của trẻ phải đảm bảo đầy đủ bột đường, đạm, vitamin, vi chất. Tuy nhiên các mẹ nên chế biến thức ăn, lựa chọn phối hợp các món ăn hợp lý, có thể trang trí bắt mắt để trẻ cảm thấy hứng thú, không nên ép buộc trẻ ăn sẽ làm trẻ sợ, dễ dẫn đến biếng ăn. Mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả để bổ sung chất xơ, vitamin và chất khoáng - là các chất thiết yếu tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ.

CỐM CHÙM NGÂY- Không lo ốm vặt: Với 25 vi chất thiết yếu, 9 loại acid amin cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, các vitamin A, E, B...sẽ giúp bé tăng cường thể trạng, tăng sinh kháng thể, đẩy lùi bệnh tật. Các mẹ không còn lo lắng việc con ốm vặt thường xuyên nữa.

 


PHẢN HỒI

Cốm chùm ngây