Bà bầu có được ăn rau chùm ngây không?

Rau chùm ngây thời gian gần đây được xem như “thần dược” sức khỏe bởi có quá nhiều tác dụng. Thế nhưng với một số người, ăn rau chùm ngây lại gây nguy hiểm.



Chùm ngây là loại cây có xuất xứ từ vùng Nam Á. Loại cây này trước đây mọc hoang rất nhiều ở Việt Nam nhưng không được nhiều người biết về giá trị dinh dưỡng cũng như dược tính của nó, theo Trí thức trẻ.

Sau này, khi có nhiều thông tin hơn về chùm ngây, loại cây này bỗng trở thành "thần dược" được rất nhiều gia đình ưa chuộng như một giải pháp dinh dưỡng tối ưu.

Những người tuyệt đối không được ăn rau chùm ngây - 1

Chùm ngây, còn được gọi tên là cây vạn năng, cây thần diệu. Tên gọi này có lẽ xuất phát từ những ưu thế về dưỡng chất mà dược tính mà nó mang lại.

Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh chùm ngây có giá trị dinh dưỡng rất cao với hơn 90 dưỡng chất.

Những dưỡng chất tổng hợp của chùm ngây bao gồm nhiều chất đạm va các vitamin thiết yếu, beta – carotene, 18 axit amin, hợp chất phenol, nhiều khoáng chất...

Trong đó đặc biệt chùm ngây có chứa hàm lượng can xi cao gấp 4 lần sữa, vitamin A cao hơn cà rốt 4 lần và vitamin C gấp 7 lần quả cam...

Ngoài ra chùm ngây còn có nhiều chất chống oxy hóa và các chất kháng sinh, chất chống viêm nhiễm... Loại cây này có nhiều chất có khả năng ngăn ngừa khối u, u xơ tiền liệt tuyến, đào thải độc tố, giúp ổn định huyết áp, bảo vệ gan và chống lại căn bệnh tiểu đường.

Những người tuyệt đối không được ăn rau chùm ngây - 2

Các bộ phận của chùm ngây có giá trị dinh dưỡng và dược tính bao gồm lá, thân, rễ và hạt. Đây là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, có thể sử dụng để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, tăng sức đề kháng một cách tự nhiên nhất.

Tuy nhiên, cũng như những loại thực phẩm khác, dù rau tốt đến đâu thì chùm ngây cũng không thể là “thần dược” và không thể lạm dụng. Dưới đây là những người tuyệt đối không được ăn chùm ngây:

Phụ nữ mang thai

Khi có thai, hormon thai nghén là progesterone bài tiết làm mềm tử cung khiến cơ tử cung không co bóp. Còn alpha-sitosterol trong rau chùm ngây gây co cơ trơn tử cung và làm sẩy thai.

Chính vì thế, phụ nữ có thai, nhất là người đang mang thai giai đoạn đầu không nên sử dụng chùm ngây để giữ an toàn cho thai nhi và bà mẹ.

Những người tuyệt đối không được ăn rau chùm ngây - 3

- Không nên ăn quá nhiều rau chùm ngây vì loại cây này có nhiều dưỡng chất, hàm lượng vitamin C và canxi. Nếu ăn nhiều dẫn đến thừa canxi, vitamin C, gây những hậu quả xấu cho sức khỏe.

- Tránh ăn chùm ngây vào buổi tối để đảm bảo giấc ngủ của bạn vì chùm ngây gây mất ngủ.

Một số công dụng khác từ cây chùm ngây:

Bên cạnh giá trị dinh dưỡng cao, chùm ngây còn là nguồn dược liệu quý. Các bộ phận của cây chưa nhiều khoáng chất quan trọng và là nguồn cung cấp chất đạm, vitamin, Beta – carotene, acid amin và nhiều hợp chất phenolics…

Rễ cây chùm ngây

- Chống co giật, chống sưng và giúp cho con người lợi tiểu.

- Ở một số nơi còn dùng nước uống của chùm ngây để ngăn ngừa việc có thai. (rễ cây chùm ngây còn tươi rửa sạch băm nhỏ nấu với 2 lít nước, nấu còn nửa lít thuốc, chia uống 2 lần trong ngày).

Những người tuyệt đối không được ăn rau chùm ngây - 4

- Giúp loại bỏ sạn thận loại Oxalate.

- Vỏ rễ dùng sắc lấy nước trị đau răng, đau tai…

- Rễ tươi của cây chùm ngây non dùng trị nóng sốt, phong thấp, sưng gan và lá lách…

Vỏ thân cây chùm ngây

- Trị nóng sốt, đau dạ dày, sâu răng…

- Nhiều trường hợp đưa vỏ thân cây chùm ngây vào tử cung để gây giãn nở, phá thai.

Lá cây chùm ngây

Những người tuyệt đối không được ăn rau chùm ngây - 5

- Giã nát lá đắp lên vết thương giúp trị sưng và nhọt. Lá cũng có thể trộn với mật ong để đắp lên mắt trị sưng đỏ.

Hạt cây chùm ngây

- Dầu được chế từ hạt chùm ngây trị phong thấp.

- Hạt chùm ngây giúp trị táo bón, mụn cóc và giun sán.

- Ngoài ra, hạt chùm ngây còn có tác dụng lọc nước. Hạt có chứa các hợp chất “đa điện giải” tự nhiên có thể dùng làm chất kết tủa để làm trong nước.



Hotline: 0971 902 886
Web: http://comchumngayitp.com
Email: comdinhduongchumngayitp@gmail.com

Cốm chùm ngâycom chum ngaycốm dinh dưỡng chùm ngâycom dinh duong chum ngaygiá cốm chùm ngâymua cốm chùm ngây ở đâucốm chùm ngây ăn như thế nàocốm chùm ngây ăn có tốt khôngCốm chùm ngây ăn có tác dụng gìCốm chùm ngây và công dụng,Cốm chùm ngây và tác dụngCốm chùm ngây và tác dụng của nóCốm chùm ngây và tác dụng thần kỳCốm chùm ngây hình ảnhảnh cốm chùm ngâyảnh của cốm chùm ngâyhình ảnh của cốm chùm ngâyhình ảnh về cốm chùm ngâyhình ảnh cho cốm chùm ngâycốm chùm ngây bán ở đâu hà nộicây chùm ngây mọc ở đâucây chùm ngây nấu món gìcây chùm ngây ngâm rượucây chùm ngây chữa bệnh gìcây chùm ngây trồng như thế nàocây chùm ngây làm đẹpcây chùm ngây chữa bệnh tiểu đườngcây chùm ngây ra hoacây chùm ngây có ăn được khôngcây chùm ngây bà bầu ăn được khôngcây chùm ngây cho trẻ ăncây chùm ngây cho trẻ ăn dặmcây chùm ngây là gìcốm chùm ngây đà nẵngcốm chùm ngây hà nộicốm chùm ngây đà lạtcốm chùm ngây tại đà nẵngcốm chùm ngây tại hà nộimua cốm chùm ngây hà nộicốm chùm ngây ở hải dươngcốm chùm ngây cách sử dụngcây chùm ngây có ở đâucây chùm ngây có tốt không,cây chùm ngây chữa ung thưcây chùm ngây có công dụng gìcây chùm ngây có độc khôngcây chùm ngây có thật sự tốtcốm chùm ngây thanh hóacây chùm ngây để làm gìcốm chùm ngây đẹp dacây chùm ngây làm đẹp dacây chùm ngây dùng để làm gìcốm chùm ngây dinh dưỡngcây chùm ngây dễ trồng khôngcây chùm ngây tác dụngcây chùm ngây công dụngcốm chùm ngây với trẻ emcốm dinh dưỡng chùm ngây cho trẻ emcốm chùm ngây youtubecây chùm ngây trị námcây chùm ngây trị mụncây chùm ngây có ngâm rượu được khôngrễ cây chùm ngâycây rau chùm ngâycây rau chùm ngây có tác dụng gìhiệu quả của cốm chùm ngâycây chùm ngây với phụ nữ sau sinhcây chùm ngây làm mỹ phẩmcây chùm ngây tác dụng phụthành phần cây chùm ngâysản phẩm cây chùm ngâycốm chùm ngây giá bao nhiêucây chùm ngây giống hà nộicây chùm ngây webtrethocốm chùm ngây và sức khỏecây chùm ngây hạ huyết ápcây chùm ngây thanh hóacây chùm ngây có tốt koxem cây chùm ngâyxuất xứ cây chùm ngâytrồng cây chùm ngây trong thùng xốptrồng cây chùm ngây trong hộp xốpchiết xuất cây chùm ngâycây chùm ngây và cách chế biếncây chùm ngây với bà bầucây chùm ngây việt namcây chùm ngây vàng lácây chùm ngây vũng tàucây chùm ngây là cây gìcây chùm ngây làm trụ tiêucây chùm ngây làm thuốccây chùm ngây lọc nướccây chùm ngây lớncây chùm ngây mua ở đâucây chùm ngây moringacốm chùm ngây moringacây chùm ngây có mấy loạicây chùm ngây ung thưcây chùm ngây chữa bệnh ung thưcây chùm ngây nấu nước uốngtrồng cây chùm ngây từ hạtuống cây chùm ngây có tác dụng gìcách uống cây chùm ngâycây chùm ngây ở hà nộicây chùm ngây ở thái nguyêncây chùm ngây nấu canhcây chùm ngây như thế nàocây chùm ngây nấu cháo cho bécây chùm ngây nấu bột cho trẻcây chùm ngây nghệ ancây chùm ngây nguyễn lân dũngcây chùm ngây ngừa thaidự án cây chùm ngâydự án trồng cây chùm ngâycây chùm ngây và cách sử dụng,cây chùm ngây lợi và hạithân cây chùm ngây để làm gìcây chùm ngây lợi íchcây chùm ngây có lợi ích gìlợi ích của cây chùm ngây,lợi ích từ cây chùm ngâycây chùm ngây có trồng bằng cành được khôngcây chùm ngây có tốt cho bà bầucây chùm ngây có tác dụng,cây chùm ngây có tác hại gìcây chùm ngây thuộc họ gìươm cây chùm ngâycách ương cây chùm ngâyươm trồng cây chùm ngâycách ươm hạt cây chùm ngâycách ươm mầm cây chùm ngâyứng dụng cây chùm ngâyý nghĩa cây chùm ngây

Cốm Chùm Ngây Hà NamCốm Chùm Ngây Hà TĩnhCốm Chùm Ngây Hải DươngCốm Chùm Ngây Hậu GiangCốm Chùm Ngây Hòa BìnhCốm Chùm Ngây Hưng Yên,  Cốm Chùm Ngây Khánh HòaCốm Chùm Ngây Kiên GiangCốm Chùm Ngây Kon TumCốm Chùm Ngây Lai ChâuCốm Chùm Ngây Lâm ĐồngCốm Chùm Ngây Lạng SơnCốm Chùm Ngây Lào CaiCốm Chùm Ngây Long AnCốm Chùm Ngây Nam ĐịnhCốm Chùm Ngây Nghệ AnCốm Chùm Ngây Ninh BìnhCốm Chùm Ngây Ninh ThuậnCốm Chùm Ngây Phú ThọCốm Chùm Ngây Quảng BìnhCốm Chùm Ngây Quảng NamCốm Chùm Ngây Quảng NgãiCốm Chùm Ngây Quảng NinhCốm Chùm Ngây Quảng TrịCốm Chùm Ngây Sóc TrăngCốm Chùm Ngây Sơn LaCốm Chùm Ngây Tây NinhCốm Chùm Ngây Thái BìnhCốm Chùm Ngây Thái NguyênCốm Chùm Ngây Thanh HóaCốm Chùm Ngây Thừa Thiên HuếCốm Chùm Ngây Tiền GiangCốm Chùm Ngây Trà VinhCốm Chùm Ngây Tuyên QuangCốm Chùm Ngây Vĩnh LongCốm Chùm Ngây Vĩnh PhúcCốm Chùm Ngây Yên BáiCốm Chùm Ngây Phú YênCốm Chùm Ngây Cần ThơCốm Chùm Ngây Đà NẵngCốm Chùm Ngây Hải PhòngCốm Chùm Ngây Hà NộiCốm Chùm Ngây TP HCMCốm Chùm Ngây An GiangCốm Chùm Ngây Bà Rịa - Vũng TàuCốm Chùm Ngây Bắc GiangCốm Chùm Ngây Bắc KạnCốm Chùm Ngây Bạc LiêuCốm Chùm Ngây Bắc NinhCốm Chùm Ngây Bến TreCốm Chùm Ngây Bình ĐịnhCốm Chùm Ngây Bình DươngCốm Chùm Ngây Bình PhướcCốm Chùm Ngây Bình ThuậnCốm Chùm Ngây Cà MauCốm Chùm Ngây Cao BằngCốm Chùm Ngây Đắk LắkCốm Chùm Ngây Đắk NôngCốm Chùm Ngây Điện BiênCốm Chùm Ngây Đồng NaiCốm Chùm Ngây Đồng ThápCốm Chùm Ngây Gia LaiCốm Chùm Ngây Hà GiangCốm Chùm Ngây Thành Phố Hồ Chí Minh


Tin tức liên quan

Cốm chùm ngây